tezska | Entries tagged with гигиена

Самостоятельное обследование груди – важнейшая и обязательная манипуляция, которую должна проводить каждая женщина, не реже одного раза в месяц. При самостоятельном обследовании груди необходимо удовлетворительное освещение, зеркало и наличие свободного времени. Самообследование необходимо, чтобы своевременно заподозрить возможную патологию и обратиться к маммологу.

Обычно, самостоятельное обследование груди проводят ежемесячно на 5-6 день после начала менструального кровотечения. Обследование начинают с осмотра бюстгальтера, на предмет возможного наличия следов выделений из сосков молочных желез. Иногда выявляют желтые или розовые следы, что может быть причиной различных заболеваний, и является безусловным поводом для обращения к врачу.

Далее осматривают грудь, обращая внимание на симметричность молочных желез, состояние сосков (выделения, втянутость), локальные изменения кожных покровов. Каждую грудь осматривают отдельно, со всех сторон, приподнимая ее и используя зеркало. Осмотр завершают, оценивая состояние подмышечных впадин, поднимая для этого руки.

У некоторых женщин одна железа бывает незначительно больше другой, что является вариантом нормы. В таких случаях, нужно оценить, не произошли ли изменения в форме и объеме желез со времени последнего осмотра. Для лучшей визуализации, руки поочередно и вместе можно согнуть в локтевых суставах и завести за затылок. Локальные изменения эластичности кожи, наличие на ней «лимонной корочки», пятен, высыпаний – требуют врачебной консультации.

Далее приступают к пальпации (прощупыванию).

( Техника пальпации... )

- Привет, червяк!
- Ты что, дурак?, – я же твоя …опа!

Загуглите «гельминтотерапия» и узнаете много интересного. Особенно порадовала Википедия. Оказывается после умышленного заражения гельминтами «улучшение наступает в 75 % случаев» при болезни Крона, целиакии, рассеянном склерозе, бронхиальной астме и других аутоиммунных процессах.

Я понимаю, что компании Autoimmunetherapies и OVAMED активно продвигают свои глисты на рынке, но у меня волосы дыбом встают, что их кто-то покупает. При этом, другие источники не менее активно проповедуют избавление от глистов, доказывая, что корень зла именно в них, а мы живем и не подозреваем, кого приютили. Неужели не читали?

«Во время беременности и лактации не были выявлены негативные эффекты». Эта фраза убила просто. Неужели нашлись такие дуры, что позволили себя заражать глистами во время беременности? Они, конечно, пишут, что личинки червей не развиваются во взрослые особи, хотя «были отдельные случаи» (мама дорогая), но противопоказания все же нашлись. Это пациенты, у которых «тонкая кишка подвергалась резекции». Действительно, им же тесно будет. Жалко червячков…

Еще как-то могу понять толстушек, которые не от большого ума пытаются похудеть с глистами в брюхе. Но лечиться? Перебор.

В общем, мне эту статью типа на рецензию и исправление прислали из Википедии. Я там на общественных началах в проекте "Медицина" участвую. Даже не знаю, что писать? С какой стороны зайти не пойму. Есть ошибки, заблуждения, плагиат, а здесь…

[Poll #1873509][Poll #1873509]

Dena Bravata из Стэнфордского университета опубликовала в журнале Анналы внутренней медицины (Annals of Internal Medicine), пожалуй, наиболее масштабное исследование полезности органической пищи. Ее группа подвергла анализу 240 научных публикаций по органическим продуктам (все источники с 1966 г до наших дней).

Оказалось, что единственным доказанным отличием органической пищи от обычной еды, является повышенное содержание фосфора. Другие микроэлементы, а также витамины, жирные кислоты, белки находятся в обычной еде и органической пище практически в одинаковых пропорциях (статистически и клинически значимых различий нет).

Авторы считают, что продукты, выращенные с применением органического земледелия, с вероятностью 30% содержат меньше пестицидов, но полностью их не лишены. Эта разница нивелируется, если превышен срок хранения (овощи и др.). Возможно, потребление органического мяса уменьшает вероятность развития резистентности к антибиотикам, но это не доказано научно.

Результаты, полученные Дэной Браваты согласуются с данными исследования 2009 года, которые провела по заказу FSA London School of Hygiene and Tropical Medicine.

Зачем платить больше?

Может быть, ничего нового не скажу, но все же. Рекомендую всем родителям школьников посетить учебные классы своих детей до 1 сентября. Обратите внимание на:

Достаточную освещенность помещения естественным и искусственным светом. За лето вырастают деревья, которые закрывают окна школы или возводятся многоэтажки. Ветки можно спилить с многоэтажками сложнее. Включите свет. Все лампы горят? Кстати, старые неэкономичные лампочки дают гораздо более физиологичное освещение. Если есть возможность, лучше их вкрутить.
Размер парты, стола, стула, за которыми будет учиться ребенок. Он вырос за лето, а школьная мебель осталась прежних размеров. За лето работники школы должны были промаркировать мебель по размерам. После медосмотра в начале учебного года школьников рассаживают за парты в соответствии с их ростом. Контролируйте ситуацию.
Ребенку должна быть хорошо видна доска, чтобы он не выглядывал из-за спины высоких детей на передних партах.
Исправность школьной мебели (расшатанный стол, стул, отсутствие вешалки для портфеля или одежды и др.).
Просто посмотрите взрослым взглядом, чего не хватает ребенку для комфортного обучения.